Blog & tips
Blogs:
“En daarom heet het vissen en niet vangen”
Ik sta te praten met een visser op de pier bij IJmuiden waar het een komen en gaan is van vissers in dikke pakken, hoge laarzen, mutsen en een brommer vol gereedschap, hengels en zo verder.
Ik vind het er indrukwekkend uitzien. Mijn nieuwsgierigheid is gewekt en ik maak een praatje met een jonge visser die hier samen met zijn vader al heel lang komt.
Hij vertelt dat er al een maand niet veel te vangen is. Ook als ik verderop nog een iets oudere man van tegen de 80 spreek is het beeld hetzelfde: “Nee het is niks, al een maand is er niet veel te vangen”. Waar je ook gaat zitten op de pier, ze weten het van elkaar als er iets gevangen wordt.
Met mijn doelgerichtheid en ontbrekende passie voor het sportvissen, vraag ik: “waarom ga je dan elke dag weer vissen?”
“Omdat het vissen heet en niet vangen”! ik ben er stil van. Briljant!
Ja, dit klinkt echt heel logisch in mijn oren en zeer relativerend ook voor mij. Ik heb er nog lang plezier van gehad. Ik merk dat dit op meer dan “vissen” van toepassing is.
Ik ben naar de visboer gegaan en heb een heerlijke lekkerbek gegeten die er toch eerder is uitgevist.
Mon, 25 March
Training/Workshop
Keuzes maken
Sta je voor een belangrijk keuzemoment?
Geeft het spanning omdat er ‘zoveel van afhangt’?
Wil je geen verkeerde keuze maken?
Wordt het nadenken meer piekeren en zou je verder willen komen?
Dan is de training/workshop Keuzes maken een echte aanrader!
Zet de eerste stappen naar een gezonde keuze.
Oefening
Lesje van de ganzen; meer halen uit een team
Download de oefening:
Oefening Touch Nature_lesje van de ganzen_haal meer uit je team.pdf
Oefening
Ontdekken sterke eigenschappen
Download de oefening:
Workshop
Omgaan met stress
Aanrader: De workshop 'Leer beter omgaan met dagelijkse stress. Is het tijd voor een ' groen medicijn'?
Deze workshop wordt georganiseerd door Touch, training en coaching, een zuster-onderneming van Touch Nature.
Interessante blogs:
Artikelen over natuurlijk herstellen van stress:
Herstellen van alledaagse stress.
Deze artikelen zijn geschreven door Oda Salomons en zijn gebaseerd op 'the Green Mind Theory' (Jules Pretty, Mike Rogerson and Jo Barton, 2017).
Wetenschappelijk onderzoek
Er wordt al langere tijd onderzoek gedaan naar de effecten van coachen met natuur op gezondheid en vitaliteit. Zo is er een verband tussen coachen in de natuur en een gunstige invloed op depressies, het behouden van focus, en een gevoel van welzijn, reeds aangetoond.
Een instituut dat deze onderzoeken uitvoert in Nederland is de universiteit Wageningen en universiteit Groningen.
Agnes van den Berg, omgevingspsycholoog en bijzonder hoogleraar Beleving en waardering van natuur en landschap RUG, stelt:
'Zelfs een korte blik op groen vanuit je raam kan al een positieve invloed hebben op je stemming.'
Boeken
Hartvaardigheden: Maarten Stoffers
Spirit in je werk: Yoke de Wilde
En nu, naar buiten: Jettie van den Houdt en Vivian Siebering
Sta op en wandel dagboek: Susanne Groeneveld
Wonen in de het huis van de liefde: Anselm Grun
Een vleugje wijsheid: Erich &le Kaniokwo
De zin van het bestaan: Viktor Frankl
De kunst en wetenschap van het bosbaden: Shinrin -Yoku
Ik ben o.k., jij ben o.k.: Thomas Harris
Ja-maar, wat als alles lukt?: Berhold Gunster