Blog & tips

Blogs:

Hoe beperk ik mijn bagage?

De term 'bagage' wordt gebruikt om een veelheid aan goederen aan te duiden die een persoon bij zich kan dragen. In letterlijke zin is het meestal een koffer, tas of rugzak die men meeneemt als men op reis gaat. ... Het woord 'bague' dat 'bundel' betekent stamt echter uit het Germaans.

Rugzakje, bagage, rolkoffer…..Ik merk dat ik ze allemaal in mijn auto heb liggen als ik op weg ben naar een tweedaagse heisessie om de nieuwe site te maken samen met Susanne.

Ik ben uit het oog verloren dat het betekent 'hetgeen je kan dragen'….

Hier werd oorspronkelijk vast niet bedoeld het bagagekarretje met wieltjes en 2 x heen en weer rijden.

Volgepakt met vier tassen met attributen voor het maken van foto’s voor de site kom ik aan bij het hotel. Twee koffers met kleding, want er is een zwembad en wellness in het hotel.

Ik vraag me echt af: waarom zeul ik dit allemaal mee? Voor mijn reis van een half jaar Afrika kon het in een tas??? Waarom doe ik dit?

Ik kom collega Susanne tegen die onmiddellijk begint te lachen: “Had ik dat geweten dat jij zoveel mee zou nemen, dan had ik me ook niet ingehouden.”

In ieder geval iemand blij met mijn uitstalling. En ik heb me inderdaad niet ingehouden.

Als ik de ruimte heb dan gebruik ik die ook ten volle.

Mede daarom vind ik het zo lekker als om met de fiets op vakantie gaan. mhhmmm

Eenvoud en geen keuzes. De hele auto ligt vol met altijd handig voor je weet wel ….Ik weet het even niet.

Hoe houd ik het eenvoudig als er alle ruimte is? Als er veel mogelijk is?

Dank je wel voor de aangescherpte regels en verhoogde tarieven bij het vliegen!

Dat helpt mij. Andere tips? Be welcome.

Oefening

Keuzes maken

Binnenkort online

Oefening

Lesje van de ganzen; meer halen uit een team

Download de oefening:

Oefening Touch Nature_lesje van de ganzen_haal meer uit je team.pdf

Oefening

Ontdekken sterke eigenschappen

Download de oefening:

//in02.hostcontrol.com/resources/027d9f54a0590e/2f3fa94b8d/file-object/Oefening Touch Nature_ontdekken sterke eigenschappen.pdf

Oefening Touch Nature_ontdekken sterke eigenschappen.pdf

Tips. To go!

vrijdag 11 januari & zaterdag 26 januari 2019:

Goede voornemens: de eerste stap.

Maak een afspraak voor een wandeling en maak de eerste stap.

Wetenschappelijk onderzoek

Er wordt al langere tijd onderzoek gedaan naar de effecten van coachen met natuur op gezondheid en vitaliteit. Zo is er een verband tussen coachen in de natuur en een gunstige invloed op depressies, het behouden van focus, en een gevoel van welzijn, reeds aangetoond. Een instituut dat deze onderzoeken uitvoert in Nederland is de universiteit Wageningen en universiteit Groningen.

Agnes van den Berg, omgevingspsycholoog en bijzonder hoogleraar Beleving en waardering van natuur en landschap RUG, stelt:

'Zelfs een korte blik op groen vanuit je raam kan al een positieve invloed hebben op je stemming.'

Boeken

Hartvaardigheden: Maarten Stoffers

Spirit in je werk: Yoke de Wilde

En nu, naar buiten: Jettie van den Houdt en Vivian Siebering

Sta op en wandel dagboek: Susanne Groeneveld

Wonen in de het huis van de liefde: Anselm Grun

Een vleugje wijsheid: Erich &le Kaniokwo

De zin van het bestaan: Viktor Frankl

De kunst en wetenschap van het bosbaden: Shinrin -Yoku

Ik ben o.k., jij ben o.k.: Thomas Harris

Ja-maar, wat als alles lukt?: Berhold Gunster

Inspiratie om zelf buiten naar binnen te gaan.